Os transtornos de ansiedade diferem da emoção de ansiedade, comum a todos os seres humanos, no que diz respeito à apresentação, intensidade e frequência.

A ansiedade se torna patológica quando apresenta características específicas que promovem sofrimento significativo e/ou prejuízo no funcionamento habitual de quem apresenta os sintomas. Em todos os transtornos ansiosos descritos no DSM-5-TR, identificamos características de medo e/ou ansiedade excessivos, além de perturbações comportamentais que são incompatíveis com o contexto, ou seja, não há evidência de ameaça grave, apesar das respostas fisiológicas, emocionais e dos pensamentos disfuncionais presentes.

Abaixo, listo alguns sinais para você se atentar e, em caso de dúvida, consultar um profissional de saúde:

  • Medo ou ansiedade excessivos de ficar longe de pessoas que ama - ex: ficar em casa sozinho;
  • Medo ou ansiedade excessivos de sair de casa, evitando o máximo possível;
  • "Travar" completamente ou sentir ansiedade excessiva quando precisa falar em público;
  • Medo ou ansiedade excessivos em interações sociais diversas: falar com estranhos; fazer amizades; ir a um encontro, festa ou jantar com pessoas com quem não tem intimidade; 
  • Sintomas que surgem repentinamente como: palpitação/coração acelerado/taquicardia; suor; tremores; sensação de falta de ar; náusea; tontura;
  • Medo ou ansiedade excessivos de frequentar ambientes com medo de acontecer alguma emergência;
  • Preocupações constantes e excessivas relacionadas a eventos e demandas futuros, muitas vezes com pensamento acelerado e tentativa de tentar prever problemas e antecipar soluções, gerando sensação de cansaço,  irritabilidade ou tensão constantes;
  • Dificuldade recorrente em pegar no sono;
  • Acordar abruptamente durante a noite e não conseguir ou enfrentar dificuldade para voltar a dormir.